lomba menulis : kehamilan yang menakjubkan

EHAMILAN BAGI PEREMPUAN YANG SUDAH MENIKAH ADALAH SESUATU ANUGRAH MENAKJUBKAN SERTA LUAR BIASA YANG DIBERIKAN ALLAH KEPADANYA. TENTUNYA DALAM MENJALANI KEHAMILAN TERSEBUT, BANYAK HAL YANG MENAKJUBKAN TERJADI. MULAI DARI AWAL MENGETAHUI KEHAMILAN, KEMUDIAN PERUBAHAN FISIK, PERUBAHAN EMOSI, SAMPAI PERUBAHAN SIKAP YANG BISA JADI MENJADI “BAWAAN” ATAU NGIDAM SELAMA KEHAMILAN. SEMUANYA AKAN MENJADI KISAH YANG SELALU MENAKJUBKAN UNTUK DI INGAT

Buatlah tulisan mengenai pengalaman selama menjalani kehamilan. Baik pengalaman selama kehamilan tersebut membahagiakan, menyenangkan, atau bahkan menyedihkan. Namun hal itu semua menjadi warna-warni membuat kehamilan yang di jalani menakjubkan dan mempunyai kesan tersendiri bagi anda dan bisa menjadi inspirasi dan pelajaran penting bagi para pembacanya kelak.

Yuk, Ekspresikan semua ungkapan kata hatimu lewat lomba menulis pengalaman“Kehamilan yang Menakjubkan”.

Syarat dan ketentuan :

1. Tulisan yang dibuat berdasarkan pengalaman nyata dengan tokoh diri sendiri, pasangan istri, atau yang lainnya. Tulisan pengalaman kehamilan tersebut, bisa ditulis berdasarkan kejadian pengalaman kehamilan yang sedang dijalani sekarang ataupun bisa juga pengalaman hamil yang pernah di alami.

2. Tulisan dibuat dalam bentuk file Words huruf Times New Romans ukuran 12. Spasi 1,5. Maksimal 3 halaman.

3. Kirim tulisanmu ke alamat email tim juri lomba menulis pengalaman “Kehamilan yang menakjubkan” ke : timlombamenulis@yahoo.com dan cc ke :aryamandira39@yahoo.com beri subjek : Kehamilan Menakjubkan

4. Sertakan pula biodata penulis yang terdiri dari: nama lengkap , nama FB/ Blog, email, alamat lengkap dan nomor telpon.

5. Batas pengiriman surat tgl 31 Maret 2011

6.Peserta wajib memposting informasi lomba ini di blog atau fb masing-masing dengan mentag Tri Wahyuni Rahmat, serta 25 teman lainnya. Yang memposting di blog dipersilahkan memberikan link/tautan postingan tema lombanya pada wall facebook Tri Wahyuni Rahmat. Buat setingan postingan untuk umum/everyone.

H a d i a h

Juara 1. Uang sebesar Rp. 500.000 + sertifikat
Juara 2. Uang sebesar Rp.300.000 + sertifikat
juara 3. Uang sebesar Rp. 200.000 + sertifikat

Akan di pilih tulisan yang di anggap menarik oleh tim penyelenggara, dan apabila tulisan tersebut memenuhi persyaratan, maka akan dibukukan oleh yang di editori oleh Sari Azis (editor dan penulis) .

Naskah tulisan yang masuk akan menjadi milik penyelenggara dan Keputusan Juri tidak dapat di ganggu gugat.

ANUGRAH TERINDAH

Beberapa hari ini, perasaanku sangat tidak enak. Pagi-pagi demam dan kepala rasanya pening sekali. Sensitifitas yang meninggi terhadap berbagai bau-bauan. Apalagi kalau masuk dapur, duh…rasanya sangat menyiksa

Dalam hati, mulai bermunculan bermacam spekulasi. Hamilkah diriku? Hh…tapi aku agak pesimis tentang hal itu. Karena semenjak menikah sembilan bulan yang lalu, harapan itu belum kesampaian juga. Berkali-kali setiap terlambat haid, aku mencoba untuk melakukan uji kehamilan. Hasilnya selalu nihil. Satu garis merah muda seperti tertawa mencibir setiap kali aku usai melakukan tes tersebus. Jadi hopeless juga sih. Sampai-sampai karena inginnya hamil aku pernah mengalami gangguan haid

Aku terlambat hampir dua bulan. Mengalami beberapa gejala yang mirip orang hamil. Sakit kepala, mual, tidak enak makan dan tidak datang haid. Tapi sungguh hancur hatiku, setelah berkali-kali aku tes, hasilnya selalu sama. Negatif. Akhirnya aku seperti trauma melakukan tes kehamilan. Ah…paling hasilnya juga sama

Dari hatiku yang paling lubuk, ada suara lain yang berseru. Harapan itu teryata masih ada. Tidak ada salahnya mencoba kan? Bukankah harapan itu sesuatu yang harus selalu ada. Meski diantara segala ketidakmungkinan dan rasa pesimis. Akhirnya kuminta kepada suamiku untuk membeli alat tes kehamilan

Menjelang siang, suamiku tiba di rumah. Dengan perasaan yang masih tidak nyaman, aku segera mengambil alat itu dari suamiku. Rencananya sih besok subuh saja tes itu aku lakukan. Apalagi yang digunakan adalah urine primer. Air seni yang keluar pertama kali setelah bangun tidur. Tapi rasa penasaran ini tidak bisa kubendung lagi. Aku ingin tahu apakah segala ketidaknyamanan yang kurasakan sekarang adalah pertanda kehamilan.

Setelah menampung air seni, kucelupkan alat tes itu dengan hati-hati. Aku menunggu beberapa detik, sampai HCG terbaca oleh alat tersebut. Beberapa saat kemudian, jantungku rasanya seperti melompat saja. Tak percaya dengan apa yang kulihat. Bukan lagi satu garis yang tertawa mengejekku, tetapi dua garis yang tersenyum dengan manisnya memberiku perasaan yang sangat bahagia. Aku hamil. Kukucek mataku, dan kuperhatikan hasil tes itu berkali-kali. Penampakannya selalu sama, dua garis merah yang tidak berubah. Akhirnya, harapanku terkabulkan juga

Segera kuberitahukan berita itu kepada suamiku. Dia pun tak kalah gembiranya. Do’a-do’a kami selama ini akhirnya terkabul. Setelah bersabar dan berharap dalam waktu yang lama. Anugrah terindah itu kini telah kami nikmati

Beberapa pekan kemudian, rasa tidak nyaman yang kuderita semakin bertambah saja. Mual dan muntah di pagi hari seperti sudah menjadi rutinitas. Entah mengapa, jika masuk ke kamar mandi, lambungku akan segera mengeluarkan semua isinya. Nafsu makanku juga sangat menurun. Semuanya terasa tidak enak. Bahkan makanan kesukaanku, sayur sup, menjadi makanan yang paling tidak kusukai. Baunya saja pernah membuatku hampir pingsan. Makanan yang bisa kunikmati dengan sedikit nyaman adalah jeruk dan mangga muda. Dalam satu hari, hanya dua makanan itu saja yang bisa bertahan di dalam lambungku. Sedangkan yang lain, cuma numpang transit. Setelah beberapa menit dimakan pasti akan dikeluarkan. Bahkan beberapa makanan itu masih dalam bentuk yang masih utuh. Belum dicerna sama sekali

Aku pernah mencoba susu hamil. Khusus untuk yang emesis, seperti anjuran beberapa orang. Tapi tidak ada perubahan. Susu itu juga bernasib sama seperti makanan lainnya. Kumuntahkan kembali. Padahal, harganya tidak murah juga. Akhirnya, aku menghentikan minum susu dan memilih melanjutkan makanan kesukaanku, jeruk dan mangga muda. Ya, mudah-mudahan saja aku tidak mengalami gangguan pencernaan

Setelah kehamilanku memasuki usia 4 bulan. Aneh, semua rasa tidak nyaman itu seperti hilang sendiri. Hilang, tanpa jejak. Aku pun sudah melupakan bagaimana rasanya mual dan muntah di pagi hari. Nafsu makanku juga ikut membaik. Apapun akan aku lahap. Tak peduli enak atau tidak, karena di lidahku semuanya pasti terasa lezat. Sontak saja, berat badanku juga ikut meningkat. Dua kilo dalam satu bulan. Syukurlah, itu pertanda kehamilanku tidak perlu dikhawatirkan

Tapi sekarang, giliran pinggangku yang sering bermasalah. Nyeri dan pegal linu. Padahal aktifitasku standar saja. Bahkan jauh berkurang dibanding sebelumnya. Setelah berkonsultasi pada dokter, katanya itu normal. Hal itu disebabkan karena perbesaran janin dan rahim serta peningkatan beberapa hormon. Aku hanya dianjurkan untuk lebih banyak beristirahat

Pertama kali melakukan USG, perasaanku tak bisa diungkapkan dengan kata-kata. Apalagi ketika melihat janin itu bergerak-gerak. Sungguh sangat luar biasa. Aku merasa terharu, duh, itu anakku. Gerakan-gerakannya seakan berucap, bunda aku disini, di dalam dirimu. Setelah itu, aku mulai bisa merasakan janinku bergerak. Lucu rasanya. Kadang dia bergerak seperti ikan. Kadang seperti kupu-kupu. Sering pula ia menendang-nendang kecil. Hingga gerakannya tampak jelas di permukaan perutku. Aku hanya tertawa, tidak sendiri, karena aku tertawa bersama anakku

Hari demi hari kehamilanku semakin besar. Berat badanku konstan bertambah dua kilogram setiap bulannya. Gerakan janinku juga tambah luar biasa. Kuat sekali dia menendang. Sampai-sampai aku merasa badanku hampir limbung dibuatnya. Sekarang dia juga rutin bergerak. Mulai dari pagi, siang dan yang paling terasa adalah di malam hari. Ketika suamiku sedang menonton bola, aku merasa janinku seperti bermain bola juga di dalam rahimku

Ah…setiap hari yang kujalani kini terasa sangat indah. Meski banyak kekhawatiran melanda aku berusaha menikmatinya. Aku hanya berusaha menikmati hari-hariku bersama janinku. Apapun yang terjadi nanti, biarlah itu menjadi rahasiaNya. Tugasku hanya menjaga anugrah ini dengan sebaik-baiknya. Aku selalu menanamkan kasih sayang dan nilai-nilai kebaikan kepada janinku. Dengan mengajaknya bercerita ataupun dengan mengelusnya sepenuh perasaan. Rindu itu semakin membuncah. Ingin segera melihat rupanya. Semoga anakku kelak dijadikan sebagai orang yang bermanfaat bagi orang banyak. Dijadikan sosok yang penyayang, dermawan, pemberani, sabar, cerdas dan  terpercaya. Semoga dia bisa menjadi cahaya mata kami, di dunia dan akhirat

Stop MErokok Sekarang Juga

Tulisan ini bermaksud untuk mengetuk pintu hati para perokok. Berharap semoga mereka menyadari bahwa kebiasaan mereka itu adalah hal yang tidak bermanfaat. Bahkan sangat berbahaya dan merigukan. Berikut kami akan coba paparkan bahan-bahan berbahaya dan penyakit-penyakit yang mengintai para perokok.

Lebih dari 4000 jenis zat kimia dijumpai dalam rokok dengan berbagai fungsi. Asap rokok merupakan kumpulan berbagai bahan bersifat gas yang terbentuk pada saat rokok dibakar. Secara tidak sempurna, terdiri dari gas dan bahan yang diendapkan waktu dihisap.

Pengaruh rokok bagi tubuh dapat dijelaskan sebagai berikut. Kalau sebatang rokok dihabiskan dalam sepuluh kali isapan asap rokok, maka dalam setahun bagi perokok sejumlah 20 batang per hari akan mengalami 70.000 kali isapan asap rokok. Beberapa zat kimia yang berbahaya dalam rokok bersifat kumulatif (ditimbun). Suatu saat dosis racunnya akan mencapai titik toksis sehingga mulai kelihatan gejala yang ditimbulkan.

Nikotin merupakan komponen yang paling banyak dijumpai di dalam rokok. Nikotin bersifat toksisi terhadap syaraf dengan stimulasi atau dipresi. Nikotin yang terdapat di dalam darah perokok normal akan menyebabkan peningkatan tekanan darah baik sistolik maupun diastolic. Selain itu juga meningkatkan kadar gula darah, kadar asam lemak bebas, kolesterol LDL, mengurangi kencing dan meningkatkan agregasi sel pembekuan darah. Nikotin berperan penting dalam menyebabkan ketagihan bagi perokok.

Gas karbon monoksida (CO) merupakan gas yang berjumlah 2-6% di dalam rokok. Gas ini bersifat toksis dan menghambat transport serta pengangkutan oksigen. Gas ini pada kadar 400 ppm sudah dapat meningkatkan karboksihemoglobin dalam darah sejumlah 2-16%. Jika berjalan terus akan terjadi Policythemia (pertambahan kadar butir darah merah) yang mempengaruhi fungsi syaraf pusat.

Tar merupakan bagian partikel rokok yang bersifat karsinogen (pemicu kanker). Walaupun telah diberi filter, efek tersebut tetap ada pada paru-paru jika dihirup dalam-dalam, dihisap berkali-kali dan jumlah rokok yang dipergunakan bertambah banyak
Timah hitam (Pb) merupakan partikel asap rokok. Setiap satu batang rokok yang diisap mengandung 0,5 ug Pb. Jika seseorang menghisap 20 batang rokok/hari, berarti menghasilkan 10 ugr Pb, mendekati ambang batas dari kadar yang berbahaya.

Di bawah ini terdapat sederetan daftar penyakit terpenting yang mungkin akan diderita oleh para perokok.

A. Sistem pernapasan, menyebabkan penyakit:
- Kanker paru-paru
- Kanker batang tenggorok
- Radang bronchitis kronis
- Emfisema

B. Jantung dan system peredaran darah, menyebabkan penyakit:
- Penyumbatan pembuluh darah
- Jantung dan mati mendadak
- Penyumbatan pembuluh darah pada otak yang menyebabkan kelumpuhan
- Tidak stabilnya peredaran darah dan anggota tubuh

C. Sistem pencernaan, menyebabkan penyakit:
- Kanker bibir
- Kanker mulut dan tenggorokan
- Kanker pipa esophagus
- Luka pada lambung dan usus 12 jari
- Kanker pangkreas

D. Sistem ekskresi, menyebabkan penyakit:
- Bengkak pada kandung kemih
- Kanker kandung kemih
- Kanker ginjal

E.Wanita hamil dan anak-anak, menyebabkan:
- Keguguran
- Berkurangnya berat bayi yang dilahirkan
- Kematian bayi dan janin dalam kandungan
- Bertambahnya penyakit radang paru-paru pada anak yang masih disusui

Selain penyakit yang disebutkan tersebut, rokok juga menimbulkan radang pada syaraf mata yang menyebabkan kebutaan, asma, radang kulit, sakit hidung, telinga dan tenggorokan. Selain itu rokok juga menyebabkan kerugian material. Penelitian di Inggris pada tahun 1987 menunjukkan pengeluaran uang untuk pembelian rokok per orang sebesar 2,9% dari jumlah pengeluaran setiap minggu. Di Amerika (1990), pengeluaran untuk pemeliharaan kesehatan para perokok menunjukkan biaya $600, lebih tinggi per tahun dibandingkan dengan seseorang yang tidak merokok.

 

Menikmati Puasa

Pada bulan Ramadhan, kaum muslimin diperintahkan untuk berpuasa. Sebuah ibadah yang mungkin bagi sebagian orang terasa berat ketika dilaksanakan.

Karena puasa yang diharapkan bukan sekedar tidak makan dan minum, tetapi juga mengendalikan hawa nafsu
Meski dalam penglihatan sekilas, ibadah puasa terasa begitu menyiksa. Tetapi sebenarnya tidak juga. Walau tidak boleh makan dan minum mulai dari fajar sampai tenggelamnya matahari, tetapi sebenarnya begitu banyak kenikmatan yang akan diperoleh karena puasa.

Sebagaimana diketahui bersama, system pencernaan kita bekerja terus menerus tanpa henti. Bahkan ketika kita tertidur pun organ-organ itu masih tetap bekerja dengan semangat. Karena jika mereka berhenti bekerja maka tubuh kita akan kehilangan sumber energy yang dibutuhkan untuk menunjang kehidupan. Organ pencernaan itu mencerna semua makanan yang kita konsumsi. Mereka tidak pernah memprotes meskipun kita memasukkan berbagai macam makanan, baik itu yang panas, dingin, kecut, pedas ataupun pahit.

Seperti juga mesin pada kendaraan, organ pencernaan kita butuh untuk diitirahatkan. Maka berpuasa merupakan cara untuk mencapai hal tersebut. Melalui puasa system pencernaan kita dibersihkan dan beban kerjanya dikurangi
Jika kita berpuasa dengan sungguh-sungguh, dalam artian betul-betul berpuasa lahir bathin, maka kita akan menikmati beberapa manfaat lain. Diantaranya dengan puasa kita melatih mengendalikan diri. Contoh, pada saat berbuka, kita harus mengontrol sifat rakus kita untuk tidak makan secara berlebihan, meski siangnya kita betul-betul ingin balas dendam pada semua makanan itu.

Puasa juga membuat kita jadi lebih sabar. Karena orang yang berpuasa tidak boleh lekas emosi. Hal tersebut tentu memiliki manfaat jangka panjang bagi diri kita. Karena kehidupan di dunia butuh kesabaran
Selain itu, kita pun menjadi lebih jujur. Bukankah tidak akan ada orang yang tahu jika kita berpura-pura berpuasa, padahal kita sudah menghabiskan sepiring besar makanan. Tetapi kita betul-betul takut kepada Allah Subhanahu Wa Taala saja.

Hal lain yang tidak kalah pentingnya adalah puasa menumbuhkan kepedulian dan empati pada orang lain. Kita tidak akan pernah paham tentang sesuatu jika kita tidak pernah merasakannya secara langsung. Nah, puasa mengajarkan kita untuk lebih peduli dan empati pada orang lain. Karena jika kita sudah merasakan kelaparan dan kehausan maka kita jadi tahu apa yang dirasakan oleh orang-orang miskin. Sehingga hati kita akan lebih tergerak untuk membantu mereka
Semoga puasa kita adalah puasa yang berkualitas, sehingga setelah ramadhan kita menjadi pribadi yang lebih baik lagi. Amin...

 

 

Nafas Terakhir

Kehidupan begitu melelahkan. Kesibukan demi kesibukan harus kita jalani setiap harinya. Kesedihan dan kesulitan acap kali datang mengunjungi. Memporak-porandakan hati hingga ada sebagian manusia yang putus asa. Memilih mati sebagai solusi terbaik.

Pernahkan kita mengingat kematian. Dan pernahkah kita membayangkan ketika nafas kita tinggal satu-satunya. Satu nafas yang tercekat di tenggorokan. Nafas terakhir, sesudahnya kita akan meninggalkan dunia untuk selamanya. Apa yang akan kita lakukan?

Sebagian diantara kita mungkin mengingat orang-orang yang tercinta. Satu per satu wajah mereka bermain di pelupuk. Ayah, ibu, saudara, sahabat, teman bahkan kekasih. Mungkin sempat datang penyesalan, mengapa kita tak menjadi sosok yang terbaik untuk mereka. Mempersembahkan cinta terindah dan juga menyayangi mereka dengan kasih sayang. Namun saat itu sudah terlambat. Nafas kita tinggal satu-satunya. Tak ada lagi kesempatan.

Sebagian mungkin ada yang mengingat, harta dan kekayaan yang ditinggalkan. Saham, perusahaan rumah dan tanah. Kita merasa sangat takut kehilangan. Oh, waktunya untuk tersadar. Di sisa nafas terakhir, kita akhirnya paham. Kekayaan dan harta yang kita perjuangkan sepenuh tenaga. Ternyata tak satupun yang menjadi teman sejati. Semuanya tertinggal dan diperebutkan oleh orang-orang yang kita tinggalkan
Dan, akhirnya nafas terakhir itu berhembus. Tinggalah jasad kita menjadi kaku. Terbujur dan ditangisi oleh orang-orang yang mencintai kita. Mana kecongkakan itu. Mana kesombongan itu. Mana kehebatan itu, kepintaran, kekuatan dan kemampuan yang kita punya. Semuanya hilang... seiring punahnya nafas kehidupan.

Jasad yang membujur. Tak mampu lagi untuk melalakukan apapun. Tak lagi tersenyum. Tak lagi tersedu. Lalu kita berpisah dengan segala yang kita cintai. Diantar ke tempat terakhir. Tanah merah di tempat yang kesepian. Orang-orang yang mencintai kita tak akan bisa menemani. Pun segala yang kita perjuangkan, tak ada yang kita bawa serta. Kecuali, semua amalan kebaikan yang pernah kita lakukan
Sekarang, nafas itu masih berhembus dalam jasad kita. Berbenahlah. Jangan menunggu nafas terakhir agar kita mau memperbaiki diri. Bersyukurlah atas kesempatan dan kehidupan yang kita punya. Berikanlah hal terindah bagi orang-orang di sekeliling kita. Lakukanlah kebaikan, meski tak semua kebaikan itu kita langsung mendapat balasannya sekarang. Karena yakinlah, tak ada balasan bagi kebaikan melainkan kebaikan pula

 

 

Jika Anak Anda Sulit Makan

Anak-anak memang menggemaskan. Ada saja tingkah mereka yang membuat kita terheran-heran. Termasuk kalau mereka sulit makan. Padahal kita tahu bersama kalau makanan itu dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan mereka. Jika mereka mengalami kekurangan gizi siapa coba yang disalahkan. Ya tentu saja orang tuanya. Kalau sudah begini orang tua tak lagi merasa gemas. Tetapi kesal....

Namanya juga anak-anak, mereka tidak akan ambil pusing. Meskipun anda sudah bertanduk untuk membujuk mereka agar makan, tapi lihat saja tingkahnya, tetap tidak mau. Jadi bagaimana dong baiknya? Masak dibiarkan saja. Kalau dia sakit bagaimana. Tapi kalau dipaksa juga, anak-anak sangat keras kepala
Nah dari pada anda bertempur dengan anak-anak hanya karena masalah makan, lebih anda mencari tahu kenapa anak anda sulit makan. Sebenarnya, adalah hal yang lumrah bila anak-anak bila menghendaki makanan yang sama dari waktu ke waktu atau menolak setiap makanan lainnya yang disodorkan kepadanya.

Anak-anak biasanya menyukai hal-hal yang telah akrab dengannya. Jadi anak-anak tidak mau mencoba makanan baru sebelum berkali-kali diperkenalkan kepadanya. Selain terkait soal keakraban, alasan anak memilih makanan adalah karena kemandirian. Bisa jadi anak dalam hal ini sedang berusaha menunjukkan kemandiriannya.

Meski makanan itu penting bagi pertumbuhan anak, tetapi kita tidak bisa memaksa mereka untuk menghabiskan atau memakan semua makanan yang kita hidangkan. Hargai kesukaan anak dengan membantu mereka untuk membuat keputusan yang tepat tentang makanan apa yang akan mereka pilih.

Dampak buruk ketika kita memaksa anak-anak untuk makan adalah mereka akan menghadapi gangguan makan atau mengalami obesitas di kemudian hari. Pemaksaan yang dilakukan orang tua akan menyebabkan mereka menjadi keras kepala dan tertutup untuk mencoba hal-hal baru di kemudian hari.

Daripada memaksakan kehendak, ada baiknya kalau anda mencoba beberapa langkah berikut:

Pertama, senantiasa sediakan berbagai jenis makanan untuk anak anda setiap kali makan,

Kedua, biarkan anak memilih makanan yang mau dimakannya. Biasanya anak akan memilih makanan yang sudah dikenal dan akrab dengan rasa makanan tersebut,

Ketiga, ketika anda berusaha memperkenalkan makanan baru untuk pertama kali, jangan menawarkan makanan tersebut dalam porsi besar,

Keempat, pahami bahwa lidah sejumlah anak lebih sensitif dibandingkan anak-anak lain sehingga dia dengan mudah tidak menyukai tekstur, warna serta rasa makanan-makanan tertentu. Jadi, memaksa anak untuk makan makanan tertentu yang jelas-jelas tidak disukainya, merupakan hal yang tidak bijak,

Kelima, kalau mungkin, libatkan anak dalam pemilihan makanan, termasuk dalam soal belanja dan memasak makanan. Sehingga dia merasa bahwa masakan yang dihidangkan adalah hasil karyanya juga. Dengan hal tersebut semoga anak anda akan lebih menghargai dan menikmati makanan yang diberikan kepadanya.

 

 

SPSS Pahlawan Statistik

ernah belajar statistik? Rasanya cukup menyenangkan sih, tetapi membayangkan begitu banyak rumus dan perhitungan membuat kepala jadi sakit rasanya. Apalagi jika statistik itu diaplikasikan dalam penelitian. Hah... banyak nian data yang harus dikerjakan.

Bergembiralah dengan kemudahan yang kita dapatkan. Dengan sebuah program yang luar biasa anda dapat membuat perhitungan statistik dari penelitian anda sebanyak apapun itu. Hanya dengan beberapa langkah mudah dan cepat. Sambutlah pahlawan dalam bidang statistik ini yang terkenal dengan nama program SPSS.

SPSS itu sendiri merupakan program statistik yang paling popular di dunia. Selain digunakan lebih dari 250.000 perusahaan di Amerika dan jutaan di seluruh dunia, program ini juga bisa diterapkan pada berbagai bidang, seperti farmasi, kedokteran, bisnis dan sebagainya. Hebat khan?

Ok, mari sedikit kita berkenalan dengan pahlawan kita ini. Ketika anda membuka SPSS maka anda akan melihat dua lembaran kerja di sana yaitu data view dan variabel view. Data view adalah lembaran yang menampilkan data-data sekaligus tempat kita mengimput. Sedangkan variabel view adalah tempat menginput dan mengedit variabel yang kita inginkan,

Secara umum, tampilan menu yang terdapat pada data view sama dengan aplikasi under windows lainnya. Menu-menu yang khas di SPSS adalah sebagai berikut:

Data, merupakan menu untuk memodifikasi data secara keseluruhan seperti mengurutkan data, menggabungkan data dll.

Transform, yaitu menu untuk mentranformasikan data berdasar kriteria tertentu seperti penjumlahan antar variabel, recoding, dll.

Analize, menu untuk mengolah data seperti korelasi, regresi, uji-t, dll.

Graph, menu untuk memvisualisasikan data seperti histogram, scatter-plot, boxplot dll.
Utillities, menu pendukung yang berisi: informasi variabel, informasi file, menu editor dll.
Sedangkan pada variabel view terdapat menu-menu sebagai berikut

Name. kolom ini untuk memberi nama variabel. Nama variabel yang kita tuliskan disini akan muncul pada data editor. Pemberian nama harus diawali dengan huruf, tidak bisa dimulai dengan angka. Maksimal hanya bisa berisi 8 karakter.

Type. untuk menyesuaikan jenis data yang anda masukkan, apakah numeric,string (data nominal yang berupa huruf ex: nama) atau yang lainnya. Klik ikon dalam kolom type maka akan muncul kotak dialog variabel type untuk melakukan perubahan tertentu. Pada kotak dialog ini anda bisa juga mengubah lebar kolom (Width) dan karakter desimal (Decimal Places).

Label. Kolom ini berfungsi untuk memberi label pada variabel yang kitainginkan. Misalnya kita mempunyai variabel “nama” pada kolom pertama, variabel tersebut bisa kita beri label "nama responden". Contoh lainnya bila kita mempunyai variabel dengan nama "skala1", kita bisa mendefinisikan lebih jelas dengan memberi label sesuai dengan nama skala kita sebenarnya, misalnya "skala kecemasan" dll. Pemberian label ini sangat penting karena pada hasil analisis (output) akan tercetak label yang telah kita definisikan ini. Tercetaknya label pada output akan sangat membantu dalam interpetasi output tersebut.

Value. Kolom ini berfungsi untuk medefinisikan value data dari variabel yang dimaksud. Pemberian value ini biasanya untuk data yang bersifat ordinal dan interval. Klik ikon pada kolom value maka akan muncul kotak dialog value labels. Misalnya pada variabel gender kita akan mendefinisikan jenis kelamin dengan melakukan pemberian label. Yang perlu kita lakukan adalah mengisi [Value] dan [Value label] lalu klik [Add]. Lakukan ini untuk semua value kemudian klik [OK]. Setelah pemberian value ini maka pada variabel gender kita tidak perlu menuliskan laki-laki dan perempuan melainkan cukup mengisi 1 untuk laki-laki dan 2 untuk jenis kelamin perempuan.

Missing. Kolom ini berfungsi untuk mendefinisikan missing value yang ada dalam data kita. Yang dimaksud missing value disini adalah jika ada data kosong dalam data kita. Data kosong bisa disebabkan karena tidak tersedianya data atau sebab lain misanya pada pengisian skala ada item-item yang terlewat oleh responden. Untuk mengaktifkan kotak dialog missing value, klik ikon pada kolom missing. Pada form Discrete missing value isikan angka yang akan dijadikan pengganti missing value, misalnya 9, 99, 999 dsb. Misalnya jika kita memilih angka 9 maka setiap ada data yang tidak diisi (missing value) angka 9 yang harus diisikan, jangan dibiarkan kosong!

Coloumn. Fungsi menu ini adalah untuk mengubah jumlah karakter yang dapat dimasukkan pada suatu variabel tertentu. Bila kita mengisi coloumn dengan angka 2 maka hanya dua digit data saja yang dapat dimasukkan pada variabel tersebut.

Align. Menu ini mengatur posisi data pada tiap cell. Pilihan posisinya ada tiga yaitu left, right dan center.

Measurement. Menu ini mendefinisikan jenis data apa yang kita punyai. Pilihan yang ada adalah scale, nominal dan ordinal.

Demikianlah sekelumit tentang SPSS, pokoknya nggak rugi banget deh kalau kita memutuskan untuk belajar dan menginstall program ini.

 

Menulis atau Mati

Gajah mati meninggalkan gading, harimau mati meninggalkan belang dan manusia mati meninggalkan karya. Pepatah lama ini penting juga untuk kita perhatikan. Ketika kita telah menjadi sesosok insan, apa yang dikenal dunia dari diri kita? Jejak apa yang telah kita tinggalkan sehingga dunia akan tetap mengenang kita. Hingga meski kita telah lama hilang dari dunia ini, namun sejatinya diri kita masih eksis dalam kehidupan. Karena mimpi, pemikiran, harapan dan cita-cita kita tetap terukir indah.

Bagaimana cara mewujudkan hal itu? Salah satunya adalah dengan menulis. Tulisan membuat kita akan dikenang oleh zaman. Mendokumentasikan semua hal yang pernah kita rasa ataupun kita pikirkan. Menulis adalah cara untuk mewariskan mimpi dan cita-cita kepada generasi pelanjut. Jika anda tak ingin hidup anda seperti buih, cobalah untuk menulis mulai sekarang. Apapun itu, meski hanya goresan perasaan yang dalam pandangan anda tak berarti. Tapi percayalah, bisa jadi lewat goresan itu dunia mengenal, mengenang dan mengekalkan kehidupan anda
Menulis adalah sebuah bentuk pembelajaran. Ketika anda menulis sesungguhnya anda tengah belajar.

Mengurai ide-ide yang ada di kepala anda, mengkomunikasikan apa yang anda rasakan dan memikirkan bagaimana agar tulisan itu bisa dinikmati dengan mudah oleh pembaca. Menulis akan membuat anda tetap pintar dan berpikir. Tentu hal tersebut akan membuat diri anda eksis, sebagaimana sebuah perkataan "aku berpikir, maka aku ada"
Saudara kandung dari menulis adalah membaca. Jika seseorang senang menulis maka ia pasti suka membaca. Karena kekayaan ide dan kosa kata yang dibutuhkan dalam menulis, sebagian besar diperoleh dari membaca. Pun jenis bacaan itu akan berpengaruh pada kualitas tulisan. Jika anda terbiasa membaca buku-buku bagus dan berkualitas, maka Insya Allah anda pun akan menjadi penulis yang handal.

Meski budaya menulis dan membaca pada masyarakat kita masih sangat rendah. Kita jangan pernah patah arang. Jika kita tidak mampu merubah orang lain, kenapa kita tidak mulai dari diri kita sendiri. Dari pada mengharap burung yang terbang membumbung, lebih baik kita menyelamatkan punai di tangan. Sekarang, mari kita sama-sama membentuk komunitas penulis. Memang sih tulisan kita mungkin belum sekualitas tulisannya Andrea Hirata atau penulis hebat lainnya. Tapi kita harus terus berlatih. Kita percaya ala bisa karena biasa. Yang paling penting menurut saya nih, ketika kita aktif dalam komunitas penulis, yakinlah bahwa kita adalah cendekia yang akan tetap eksis. Karena tulisan kita akan mematri setiap jengkal dari diri kita dalam kehidupan. Jadi, tunggu apa lagi, yuk menulis!

 

Bintang Jatuh

S

Mungkin anda pernah melihat sebuah bintang meluncur bebas di langit sana. Seolah-olah akan jatuh menuju bumi. Lalu muncullah sebuah takhayul, bahwa itulah waktu terbaik untuk mengajukan permintaan/berdo'a. Konon, permintaan yang diajukan pada momen tersebut tak akan tertolak alias dikabulkan.

Tapi, kok harus saat bintang jatuh. Memangnya benar kalau berdo'a saat bintang jatuh dapat beneran dapat dikabulkan? Eits, tunggu dulu, orang-orang cerdas akan mencari tahu tentang sesuatu sebelum mereka mempercayainya. So, sebelum mempercayai takhyul mendingan kita cari informasi dulu apa sih bintang jatuh itu.

Sebenarnya fenomena yang kita lihat bukanlah sebuah bintang, betulan loh. Itu cuma meteor. Walau dari jauh bintang dan meteor tampak sama, tapi sebenarnya mereka sangat berbeda. Bintang adalah bola gas raksasa yang berpijar, yang terlihat kecil karena jaraknya jauh banget dari bumi. Sedangkan meteor adalah benda padat yang berupa kepingan batu dan logam atau es. Sering kali hanya seukuran kacang polong. Sisa pecahan dari komet atau asteroid.

Nah, meteor ini biang keroknya. Yang terlihat seperti bintang, namun sebenarnya bukan. Ketika diluar angkasa, meteor melintas dalam gelap dan nggak terlihat sama kita. Tapi ketika mendekati bumi, meteor itu terjebak grafitasi. Saat itulah atmosfir bumi kita membuat meteor itu terbakar. Dari jauh, dia terlihat berpijar seperti bintang. Kalau meteornya kecil, paling dia menyala sebentar trus padam deh kayak lilin yang ditiup. Trus dia akan jadi abu. Tapi kalo meteornya lumayan besar, dia akan bertahan dari penerjunan itu. Dan jatuh ke bumi sebagai hujan batu, hi... ngeri.

Sebuah kejadian luar biasa terjadi di Conneticut, AS, pada tahun 1980-an. Sebuah keluarga mendengar suara keras di atap mereka. Sedetik kemudian, sebuah pecahan meteor menembus langit-langit rumah mereka dan menggelinding di bawah meja makan. Mungkin “bintang jatuh”itu ingin makan bersama mereka. Akhirnya keluarga tersebut menyumbangkan sang tamu luar angkasa ke museum sains.

Di bumi, kejadian seperti itu mungkin jarang terjadi, tapi di bulan. Weleh-weleh... luar biasa. Kita dapat melihat dengan mudah tempat-tempat yang ditabrak oleh meteorit. Asal tahu saja, semua kawah dan lubang yang ada di permukaan bulan disebabkan karena tabrakan tersebut.Kalau anda ingin menikmati bintang jatuh lebih sering lagi, datang saja ke bulan. Tapi risiko ditanggung sendiri, misalnya anda ternyata jadi korban salah tabrak. Yang jelas, sekarang kita semua sudah paham, bahwa bintang jatuh hanyalah sebuah fenomena alam. Bukan sebab terkabulnya sebuah do’a. So, kalau mau berdo’a nggak perlu tunggu bintang jatuh lagi. Berdo’a aja dengan sepenuh keyakinan, percaya deh, pasti dikabulkan.

 

Enam topi berpikir

Salah satu pelajaran penting yang tidak diajarkan di sekolah adalah tentang bagaimana berpikir. Di sekolah kita hanya diminta untuk menyelesaikan serangkaian persoalan tetapi tidak diberitahu sebuah keterampilan dasar untuk menyelesaikannya. Tambah lagi, masalah-masalah yang muncul dalam kehidupan kita jauh sekali dengan contoh soal yang diberikan di sekolah. Jadilah kita sosok yang tak tahu menggunakan pikiran kita.

Ada sebuah aknetdot yang lucu, tapi menyedihkan. Tentang obral otak di sebuah supermarket. Yang dijual adalah otak orang Jepang, orang Jerman dan orang Indonesia. Anda tahu otak mana yang harganya paling mahal. Tebak saja, tentu otaknya orang Indonesia. Kenapa, karena masih baru dan jarang digunakan. Jadi harganya tentu saja mahal
Mungkin kita bisa belajar dari Edward de Bono, tentang cara berpikir lateral. Cara berpikir tersebut tertuang dalam enam kaidah. Untuk memudahkan penggunaannya, de Bono menyebutnya sebagai topi berpikir. Kenapa harus topi, menurut penemunya, hal tersebut terinspirasi dari perkataan orang-orang Inggris. Pakai topi berpikirmu. Jadi, secara tradisi orang menghubungkan topi dengan berpikir.

Topi-topi itu adalah topi putih, topi merah, topi hitam, topi kuning, topi hijau dan topi biru. Topi-topi itu memiliki manfaat dan cara penggunaan masing-masing. Pemisahan warna dilakukan sehingga kita bisa memanfaatkan satu teknik berpikir dengan maksimal. Kemudian tekhnik-tekhnik itu bisa di campu untuk menghasilkan pemikiran yang kaya warna
Topi putih mewakili fakta, angka-angka, dan informasi. Hal-hal apa saja yang kita miliki dan apalagi yang masih perlu dicari.

Topi merah mewakili emosi, perasaan dan intuisi. Bagaimana perasaan anda tentang suatu masalah
Topi hitam mewakili kehati-hatian. Kebenaran, penilaian dan pencocokan dat. Apa datanya sesuai? apakah sebuah ide akan berhasil, aman dan bisa dilaksanakan?

Topi kuning mewakili sisi yang menguntungkan, manfaat dan penghematan. Menjelaskan mengapa sebuah ide bisa dilaksanakan. Apa keuntungannya dan mengapa hal tersebut baik untuk dilakukan.

Topi hijau mewakili eksplorasi, proposal, saran-saran dan ide-ide baru. Tindaka-tindakan alternative. Apa yang bisa dilakukan pada suatu masalah dan adakah ide lain yang lebih cemerlang?
Topi biru mewakili berpikir tentang berpikir. Mengevaluasi dan mengendalikan kegiatan berpikir. Menyimpulkan posisi kegiatan berpikir dan menetapkan langkah serta program selanjutnya

 

Enam topi berpikir

Salah satu pelajaran penting yang tidak diajarkan di sekolah adalah tentang bagaimana berpikir. Di sekolah kita hanya diminta untuk menyelesaikan serangkaian persoalan tetapi tidak diberitahu sebuah keterampilan dasar untuk menyelesaikannya. Tambah lagi, masalah-masalah yang muncul dalam kehidupan kita jauh sekali dengan contoh soal yang diberikan di sekolah. Jadilah kita sosok yang tak tahu menggunakan pikiran kita.

Ada sebuah aknetdot yang lucu, tapi menyedihkan. Tentang obral otak di sebuah supermarket. Yang dijual adalah otak orang Jepang, orang Jerman dan orang Indonesia. Anda tahu otak mana yang harganya paling mahal. Tebak saja, tentu otaknya orang Indonesia. Kenapa, karena masih baru dan jarang digunakan. Jadi harganya tentu saja mahal
Mungkin kita bisa belajar dari Edward de Bono, tentang cara berpikir lateral. Cara berpikir tersebut tertuang dalam enam kaidah. Untuk memudahkan penggunaannya, de Bono menyebutnya sebagai topi berpikir. Kenapa harus topi, menurut penemunya, hal tersebut terinspirasi dari perkataan orang-orang Inggris. Pakai topi berpikirmu. Jadi, secara tradisi orang menghubungkan topi dengan berpikir.

Topi-topi itu adalah topi putih, topi merah, topi hitam, topi kuning, topi hijau dan topi biru. Topi-topi itu memiliki manfaat dan cara penggunaan masing-masing. Pemisahan warna dilakukan sehingga kita bisa memanfaatkan satu teknik berpikir dengan maksimal. Kemudian tekhnik-tekhnik itu bisa di campu untuk menghasilkan pemikiran yang kaya warna
Topi putih mewakili fakta, angka-angka, dan informasi. Hal-hal apa saja yang kita miliki dan apalagi yang masih perlu dicari.

Topi merah mewakili emosi, perasaan dan intuisi. Bagaimana perasaan anda tentang suatu masalah
Topi hitam mewakili kehati-hatian. Kebenaran, penilaian dan pencocokan dat. Apa datanya sesuai? apakah sebuah ide akan berhasil, aman dan bisa dilaksanakan?

Topi kuning mewakili sisi yang menguntungkan, manfaat dan penghematan. Menjelaskan mengapa sebuah ide bisa dilaksanakan. Apa keuntungannya dan mengapa hal tersebut baik untuk dilakukan.

Topi hijau mewakili eksplorasi, proposal, saran-saran dan ide-ide baru. Tindaka-tindakan alternative. Apa yang bisa dilakukan pada suatu masalah dan adakah ide lain yang lebih cemerlang?
Topi biru mewakili berpikir tentang berpikir. Mengevaluasi dan mengendalikan kegiatan berpikir. Menyimpulkan posisi kegiatan berpikir dan menetapkan langkah serta program selanjutnya

 

Tips merangkai bunga

Bunga adalah lambang kecantikan dan keindahan. Maka tak heran jika gadis cantik diumpamakan sekuntum bunga. Dan tak aneh juga jika ingin memperindah suasana, maka ibu-ibu senang menyertakan bunga pada momen-momen tersebut.

Untuk menghadirkan bunga sebagai pemanis suasana tentu tak serampangan. Bunga-bunga itu harus dirangkai dan diatur dengan tepat. Nah, agar anda dapat merangkai bunga dengan indah, maka simaklah tips-tips berikut ini.

Untuk menyusun bunga, anda dapat menggunakan jambangan rendah, vass/cerana dan keranjang bunga, atau media lain sesuai kreativitas anda. Anda juga butuh prikker (tancapan bunga), kalau tidak ada anda bisa menggunakan bantalan bunga dari pelepah pisang. Jangan lupa siapkan pisau, gunting bunga, kawat kecil atau benang rami dan malam/lilin.

Prikker atau alat penusuk bunga diletakkan pada jambangan yang rendah yang belum diisi air. Jadi, baik prikker maupun jambangan masih kering. Agar prikker tidak bergeser tempat, kita lem pada jambangan dengan menggunakan lilin atau malam yang dipanaskan. Setelah itu, barulah bunga disusun
Bunga disusun menurut keadaan alam. Artinya bunga-bunga yang kecil kita letakkan di atas sedang yang besar kita letakkan di bagian bawah. Jika susunannya horizontal, maka bunga kecil tadi kita letakkan paling tepi. Bila bunga disusun menjuntai ke bawah, maka bunga yang paling kecil terletak pada bagian bawah susunan.

Bila memasang karangan bunga pada meja yang dikelilingi kursi, maka penyusunan bunga dibuat bentuk bulat, sehingga bisa dilihat dari segala jurusan. Jika diletakkan pada sudut ruangan, maka bunga disusun simetris dalam artian hanya bisa dilihat dari satu sudut saja. Supaya menghasilkan susunan bunga yang cantik, sebelum dirangkai sebaiknya direncanakan dulu dalam rangka apakah bunga itu disusun. Apakah untuk pesta perkawinan, syukuran atau sekedar penghias meja tamu di hari biasa;

Ada beberapa faktor penting yang harus diperhatikan dalam menyusun bunga, yaitu
• Susunan bunga atau bentuk rangkaian
• Perbandingan antara tempat bunga dan susunan bunga
• Kesesuaian antara tempat bunga dan bunganya
• Keseimbangan susunan bunga
• Kombinasi warna
• Kesesuaian antara bentuk bunga dan bentuk daun
• Kesesuaian warna bunga dengan warna daun

Demikianlah tips merangkai bunga, semoga bermanfaat untuk anda.

 

Angsa dan Atom

Bagaimana membangun tim yang kompak? Trus, apa sih kehebatan tim yang kompak. Jangan tanyakan pada saya, tapi tanyakan pada angsa dan atom. Dua makhluk yang berbeda itu mengajarkan kepada kita tentang bagaimana cara membangun kekompakan tim dan kehebatan apa yang bisa dilakukan oleh tim yang kompak.

Ok, kita tidak berpanjang lebar. Mari kita saksikan apa yang terjadi pada angsa dan atom itu. Pertama, dari angsa kita bisa melihat kehebatan mereka menempuh jarak yang jauh. Mereka terbang dari benua ke benua dengan formasi berbentuk huruf V. Hal tersebut bukan tanpa tujuan, tetapi merupakan sebuah strategi besar yang menyebabkan mereka mampu melakukan pekerjaan besar tadi. Berpindah dari benua ke benua.

Ternyata formasi huruf V menyebabkan kawanan angsa bisa terbang 71% lebih jauh dibandingkan kalau seekor angsa terbang sendirian. Saat setiap burung mengepakkan sayapnya, hal itu memberikan daya dukung bagi burung yang terbang tepat di belakangnya. Hal tersebut terjadi karena burung yang dibelakangnya tidak perlu bersusah payah untuk menembus dinding udara di depannya. Hal tersebut menyebabkan burung yang ingin keluar dari kawanan akan berpikir keras. Karena jika ia keluar dari kawanan, maka ia akan membutuhkan waktu lebih lama untuk sampai di tempat tujuan. Jika pemimpin rombongan mengalami kelelahan, maka ia terbang memutar ke belakang formasi dan angsa lain akan ke depan untuk menggantikan posisinya. Angsa-angsa yang terbang dalam formasi ini mengeluarkan suara yang riuh untuk saling menyemangati. Hal tersebut terutama dilakukan oleh angsa yang berada di belakang terhadap angsa yang ada di depan sehingga kecepatan terbang dapat dijaga. Ketika seekor angsa menjadi sakit, terluka atau ditembak jatuh, dua angsa lain akan ikut keluar dari formasi itu dan mengikuti angsa yang terluka untuk melindungi dan menjaganya. Mereka tingga dengan angsa yang jatuh itu sampai ia mati atau dapat terbang lagi. Setelah itu mereka akan terbang dengan kekuatan mereka sendiri atau menumpang pada formasi lain untuk mengejar rombongannya.

Pada atom, kekuatan kebersamaan terlihat ketika atom-atom itu saling memotivasi. Ketika sebuah gelombang cahaya lewat dan merangsang sebuah atom, maka atom itu mencarkan energinya sedemikian rupa sehingga gelombang cahaya diperbesar lebih jauh lagi. Gelombang cahaya ini akan mendorong atom lain untuk memancarkan energy. Ketika terjadi gelontoran cahaya, maka terbentuklah sinar laser yang kita kenal bersama. Laser memiliki kekuatan memotong baja hingga melakukan pekerjaan-pekerjaan halus, misalnya bedah mata. Selain itu dapat dimanfaatkan untuk meruntuhkan gunung atau untuk kepentingan kecantikan.

Kita bisa belajar banyak dari angsa dan atom. Meski kita sebagai manusia merasa menjadi makhluk yang paling baik, tetapi begitu banyak kekurangan yang kita punya. Dengan belajar pada alam, semoga kekurangan-kekurang itu bisa kita benahi. Seperti pepatah orang Jepang, kanzen! Terus memperbaiki diri sampai mati

 

 

Laki-laki di mata perempuan

Pagi kembali menyapa. Dalam derap semangat kepalaku berputar memikirkan agenda sepanjang hari ini. Hari yang sibuk dan penuh dengan tugas-tugas. Jadwal yang padat dan hal-hal yang harus diselesaikan. Hari yang berderap dengan kehidupan. Hari yang bergegas dengan karya. Karena hidup adalah pergerakan.

Tiba-tiba aroma maskulin menyeruak di seluruh udara yang kuhirup. Suasana laut biru memenuhi paru-paruku. Otakku memindai dengan cepat. Ini bau laki-laki. Karena sibuk dengan pikiranku sendiri aku lengah dengan keadaan di sekelilingku. Tanpa sadar ternyata beberapa lelaki baru saja berkelebat di sisiku.

Laki-laki.... hhh..... sosok asing itu. Seperti teka-teki berjalan. Mengurai pikiran dan hidup mereka layaknya berhadapan dengan sebuah riset tanpa ujung dan tanpa kesimpulan. Apalagi teori. Menelisik apa yang ada di hati mereka sama sulitnya seperti menemukan jarum di Samudera Atlantik. Memang nggak nyambung, tapi seperti itulah sulitnya memahami seorang laki-laki.

Allah yang Maha Kuasa menjadikan makhluk yang bernama laki-laki itu sebagai manusia yang pertama diciptakan. Atas kesepiannya, maka Allah pun menciptakan seorang teman yang bernama perempuan. Untuk menemaninya. Untuk menghiburnya dan untuk mencintainya. Perempuan itu diciptakan dari tulang rusuk kirinya. Tak diciptakan dari tulang kepala, sehingga laki-laki tak perlu menjunjung dan menyembah seorang perempuan. Pun tak diciptakan dari tulang kaki, calcaneus misalnya, agar perempuan tak diinjak-injak dan dijajah oleh laki-laki.. Tetapi dijadikan dari tulang rusuk agar ia menjadi pendamping. Sehingga laki-laki menempatkan perempuan di hatinya dan dalam dekap lengan kekarnya.

Dalam ilmu Fisika, dikenal adanya tata surya beserta sembilan planet yang mengitarinya. Tersebutlah planet yang paling dekat dengan bumi yaitu planet Mars dan Planet Venus. Pada keseharian, meski laki-laki dan perempuan berada dalam satu bumi, namun mereka seperti hidup di planet yang berbeda. Laki-laki di planet Mars dan perempuan di planet Venus.

Dalam pandangan perempuan, laki-laki itu adalah sosok yang egois. Selalu mau menang sendiri. Tak ada ruang bagi pendapat orang lain. Mereka selalu punya alasan untuk membenarkan segala hal yang mereka lakukan. Laki-laki tak pernah sudi untuk diatur atau diperintah. Apatah lagi oleh seorang perempuan. Hal yang paling sulit untuk diterima oleh seorang lelaki normal. Ya, hal tersebut bisa jadi memang kodrat yang diberikan Allah kepada mereka. Karena laki-laki adalah pemimpin bagi perempuan.

Seorang perempuan yang telah menikah pernah menuturkan hasil pengamatannya tentang sifat laki-laki. Sebuah teori yang didapatkan dari observasi langsung selama hampir sembilan tahun pernikahannya. Didapatkan kesimpulan bahwa laki-laki itu cenderung berpikir praktis. Mereka fokus pada satu masalah saja. Kurang peka dan kurang mampu berempati.Tak suka ditentang dan tak suka dilawan. Mereka adalah makhluk yang sangat dominan dan berpikir dengan otak kiri mereka.

Sedangkan perempuan diberikan oleh Allah kecerdasan bahasa yang melebihi laki-laki. Titik broka di otak perempuan berkembang dengan sangat baik sehingga mereka sangat suka berbicara. Mereka juga sangat perasa dan sensitif. Dominan berpikir dengan otak kanan sehingga mereka sangat pandai berempati. Ini penjelasan ilmiah kenapa kaum hawa sangat suka ngerumpi dan ngegosip.

Nah, hal tersebutlah yang biasa memicu munculnya fenomena piring terbang di beberapa rumah tangga. Lantaran persoalan sepele perabot yang dibeli dengan susah payah hancur dan musnah dalam waktu singkat. Karena laki-laki tak suka dilawan sedangkan perempuan sangat suka berbicara, maka masalah kecil merebak menjadi sebuah pertengkaran dasyat. Omelan-omelan dari perempuan tak jarang memicu amarah laki-laki yang menyebabkan fenomena tangan melayang juga menyertai pertengkaran itu.

Ah, andai laki-laki dan perempuan bisa lebih dewasa. Mengapa perbedaan justru dijadikan peretak. Bukankah Allah menciptakan perbedaan itu pasti dengan sebuah hikmah. Seyogyanya, perbedaan tidak menimbulkan perpecahan. Namun justru dengan perbedaan itu laki-laki dan perempuan bisa saling melengkapi. Seperti sepasang hati yang saling menggenapkan dan saling mengisi. Mengapa piring dan gelas itu tak diisi dengan beberapa potongan bolu coklat dan teh hangat? Dari pada saling melempar, lebih baik duduk berhadapan. Bicara sembari menikmati bolu coklat yang legit dan hangatnya teh melati. Pernikahan diawali dengan cinta, harusnya dijalani dan diakhiri dengan cinta pula.

By the way, bicara memang mudah. Namun menjalaninya itu akan sangat... sangat... sangat sulit. Lebih mudah mengamati daripada melakoni. Ketika jadi jomblo enak sekali bicara dan bermimpi tentang hubungan yang ideal. Tapi, coba lihat kalau nanti sudah menikah? Mampukah bertahan dengan keidealan itu?

Sudahlah... yang jelas minimal sudah ada niat baik untuk menghadapi kekisruhan dalam rumah tangga. Konon, kuncinya ada pada perempuan. Satu hal, bukan, dua hal malah, yang harus selalu dilakukan oleh seorang istri. Bersabar dan mengalah. Sampai kapan???? Sampai kebahagiaan itu selalu ada dalam rumah kita dan sampai ruh kita telah menjumpai RabbNya.

 

Tak sempurna tapi selaras

Menikah bukan pilihan yang mudah. Pilihan itu membutuhkan banyak persiapan. Tak hanya kematangan fisik semata. Tetapi yang peling penting adalah persiapan jiwa. Karena menikah adalah sebuah penyatuan jiwa yang berbeda. Tak hanya berbeda jenis kelamin, tetapi juga berbeda dalam banyak aspek kehidupan.

Lantas apa yang layak untuk menjadi jembatan bagi perbedaan-perbedaan itu? Sesuatu yang dapat menyatukan dua jiwa yang berbeda pada banyak aspek. Hal yang mampu melanggengkan ikatan cinta yang telah disimpul. Hingga menjadi buhul kasih yang tak akan tercerai oleh apapun jua.

Mungkin komunikasi bisa menjadi jawabannya. Komunikasi adalah penyambung antara banyak hal yang sebelumnya saling terpisah. Pun komunikasi sering menjadi pemisah bagi banyak ikatan. Karena itu, jalinlah komunikasi itu dengan baik. Utarakan segala sesuatu dengan jelas. Jujur apa adanya. Tanpa bumbu ataupun ungkapan palsu. Sampaikan semua harapan dan kelemahan dengan lembut. Ungkapkan ketidaksukaan dengan santun. Sehingga kita saling mengenal dan mengetahui keadaan masing-masing.

Mungkin semuanya jauh dari apa yang kita angankan. Sosok yang kita peroleh bukanlah tipe idaman. Disinilah keikhlasan menunjukkan perannya. Terimalah segala apa apa terjadi dengan lapang dada. Jadikan tawakkal sebagai perisai jiwa. Kembalikan semuanya kepada Yang Maha Kuasa. Bukankah hidup dan jodoh termasuk kedalam hal yang telah ditakdirkan. Yakinlah Sang Penguasa Langit dan Bumi lebih tahu apa yang kita butuhkan. Meski apa-apa yang baik disisiNya ternyata tak sesuai dengan kecendrungan hati dan apa-apa yang buruk di hadapanNya sungguh sangat diinginkan oleh syahwat.

Dengan keikhlasan, maka akan lahir kesediaan untuk menerima pasangan kita apa adanya. Mungkin kita punya kriteria dan standar bagi calon pendamping kita. Ternyata setelah menikah, sosok yang kita dapatkan sungguh jauh panggang dari api. Apakah menyesal dan merutuk menjadi solusinya? Itu bukan hal yang bijak. Pertama, berkacalah. Karena kita adalah sepasang jiwa yang terpenggal. Maka penggalan itu akan sesuai dengan penggalan lainnya. Seperti tentara yang akan berkumpul dengan sesamanya. Lalu, sadarlah, tak ada gading yang tak retak. Tak ada sosok yang sempurna. Jika banyak kekurangan yang terlihat pada sosok itu, perhatikanlah, pasti banyak juga kelebihan yang dia punya. Maka perbaikilah kekurangan itu hingga indah di mata cinta. Juga, jadikan kelebihan yang ada sebagai mata air cinta. Yang semakin menguatkan ikatan pernikahan. Karena menikah bukanlah mencari kesempurnaan, tetapi menikah adalah mencari keselarasan.

 

 

Sehat dengan Wewangian

nda pasti pernah menghirup keharuman sekuntum bunga atau mencium aroma hutan yang penuh dedaunan. Pun, setiap hari anda pasti menggunakan minyak wangi atau membalurkan wewangian lainnya ke tubuh anda.Saya yakin anda pasti sangat menyukai hal tersebut. Tahukah anda jika aroma-aroma yang anda sukai itu bisa menjadi terapi pengobatan. Menyehatkan, menenangkan dan pastinya menyenangkan.

Metode pengobatan tersebut dikenal dengan istilah aromatherapy. Anda pasti pernah mendengarnya khan? Ok, tapi nggak ada salahnya kalau saya memperkenalkannya sedikit. Siapa tahu ada yang belum mengenalnya. Aromatherapy adalah terapi yang menggunakan sari minyak murni untuk membantu memperbaiki atau menjaga kesehatan, membangkitkan semangat, menyegarkan serta menenangkan jiwa dan raga. Terapi ini bisa menjadi pengalaman yang menyegarkan di tengah kejenuhan dan ketegangan. Percayakah anda, bereksperimen dengan mencampurkan berbagai sari minyak murni ternyata sangat mengasyikkan. Menikmati efek yang ditimbulkan melalui pijatan atau berendam dalam air hangat yang harum akan membuat pikiran, tubuh dan jiwa menjadi seimbang.

Anda pasti ingin tahu bagaimana mekanisme sehingga aromatherapy bisa memberi efek positif pada tubuh manusia. Ternyata hal tersebut tidak terlepas dari peran sari minyak murni atau essential oil yang digunakan dalam terapi tersebut. Essential oil itu sendiri merupakan ekstrak atau hasil sulingan dari berbagai jenis bunga, akar pohon, biji, getah, daun dan rempah-rempah, yang memiliki khasiat untuk mengobati. Sari minyak murni ini juga ternyata bisa berfungsi seperti hormone pada tubuh manusia. Jadi tidak seperti wewangian buatan yang sekedar harum dan tidak mengandung efek lainnya. Partikel-partikel alami yang kita hirup bisa merangsang reseptor-reseptor saraf penciuman yang ada di hidung kita, kemudian diteruskan ke otak. Pusat otak akan mengeluarkan hormone yang dapat mempengaruhi fungsi tubuh. Seperti meningkatkan energy, menimbulkan imunitas untuk melawan penyakit, meningkatkan energy, menimbulkan perasaan relaks, menyegarkan raga serta pikiran dan jiwa. Aroma harum tersebut bisa membuat kita menjadi lebih bersemangat dan peka dalam pekerjaan, maupun dalam kehidupan secara umum.

Aromatherapy memberikan efek yang berbeda pada usia, gaya hidup dan bagaimana pemakai menggunakannya. Efek aromatherapy akan terasa lebih baik lagi jika anda mengikuti pola hidup seimbang. Banyak mengkonsumsi buah dan sayuran, minum air putih yang cukup serta berolahraga secara rutin. Menjalani hidup yang lengkap adalah dengan menjaga keseimbangan segala aspek. Tidak ketinggalan tentunya memperkaya aspek spiritual dan menikmati apa yang kita lakukan dalam hidup

 

 

Tips membuat garnish

Anda ingin membuat masakan yang istimewa dan berkesan? Ternyata, rasa yang lezat saja belum cukup. Anda perlu membuat masakan anda terlihat menarik. Sehingga, para penikmat masakan anda telah jatuh cinta pada pandangan pertama.

Sebagaimana anda, untuk tampil menarik masakan juga membutuhkan hiasan. Tentu saja hiasan untuk masakan harus terbuat dari bahan yang bisa dimakan. Hiasan ini biasa dikenal dengan nama garnish. Berbagai macam buah dan sayuran segar dapat diolah menjadi garnish yang menarik. Seperti apel, anggur, tomat, jeruk, mentimun, cabai, wortel dan sayur serta buah lainnya. Nah, berikut ini saya coba menyajikan beberapa tips dalam membuat garnish
Pilihlah buah dan sayuran yang berwarna kontras dengan masakan, agar garnish tidak tersamar oleh warna hidangan, misalnya, hidangan ikan diberi warna kuning atau oranye dari jeruk, steak daging diberi warna merah dari tomat, nasi goreng diberi warna hijau dari mentimun dan sebagainya.

Buah dan sayur untuk garnish harus dipilih yang segar, tidak layu dan tidak ada sedikitpun bagian yang busuk. Kesegaran bahan sangat mempengaruhi bentuk garnish yang dihasilkan.

Gunakan pisau yang tajam ditambah dengan beberapa perlengkapan penunjang sesuai kebutuhan, misalnya seperti gunting kecil, tusuk gigi, tusuk sate dan talenan.

Potong dan irislah bahan dengan gerakan menggergaji. Jangan memotong dan mengiris langsung dengan satu gerakan saja. Hal ini perlu diperhatikan untuk memudahkan pengontrolan kedalaman potongan atau irisan sesuai yang dikehendaki.

Jika tidak langsung digunakan, garnish yang sudah selesai dibuat dengan plastik, lalu simpan di lemari es agar tetap segar sampai saatnya digunakan
Untuk mencapai bentuk garnish yang sempurna, anda bisa merendamnya dalam air dingin. Karena saat direndam dalam air yang dingin, garnish yang baru dibentuk akan menyerap air, sehingga secara otomatis ia akan mengembang. Penggaraman akan membuat sayuran dan buah menjadi lebih lunak.

Membuat garnish tidak hanya membutuhkan bakat seni, tetapi yang dibutuhkan adalah kesabaran, ketekunan dan semangat untuk selalu belajar. Selain itu, kreatifitas juga dibutuhkan dalam hal ini. Pepatah lama pun berlaku, bahwa ala bisa karena biasa. Jadi anda harus rajin berlatih untuk membuat garnish. Gagal satu kali tidak boleh membuat anda patah semangat.

Demikianlah beberapa tips dalam membuat garnish yang bisa kami sajikan untuk anda. Selamat mencoba, semoga bermanfaat!

 

Surat Untuk Suamiku

Bismillahirrahmanirrahim
Kepada Suamiku yang kucintai karena Allah semata
Lembaran ini adalah manifestasi keinginan yang terpendam selama bertahun-tahun….sejak adolenses menyapa…..aku ingin sekali menulis selembar surat cinta kepada lelaki yang kusayangi. Selama bertahun-tahun tak pernah kulakukan….bahkan kepada sosok manapun….hingga kini
Maka berkenanlah menerima suratku ini…..mungkin terasa kekanakan, tapi izinkan aku….karena ini seperti luapan hati yang kini baru menemui muaranya. Dan muara itu ada pada hatimu
Suamiku….mengawali kalimatku untukmu, tentu saja tak pernah aku lupa untuk mengajakmu bersyukur kepada Allah, yang telah menyatukan kita dalam kebaikan dan memberikan kita begitu banyak kebahagiaan. Khusus bagiku, syukurku sepertinya tak pernah cukup untuk memujiNya atas kehadiranmu dalam hidupku
Sholawat dan salam semoga selalu terlimpah kepada junjungan kita tercinta, yang mana pernikahan inipun semoga adalah bentuk ketaatan pada sunnahnya, tak hanya memenuhi kebutuhan kemanusiaan belaka. Rasul yang menunjukkan kita contoh terbaik, dengan kisah cinta terindah untuk kita ikuti. Dan aku ingin sekali menjadi seperti Khadijah bagi Muhammad untukmu
Kekasih….sebagai sosok yang selalu berusaha menjaga kehormatan diri, maka pernikahan bagi kita ibarat waktu magrib tatkala berpuasa. Tentu kebahagiaan yang tak terhingga. Bagiku engkau adalah hidangan berbuka terbaik, paling lezat dan menyehatkan. Walau….aku begitu cemas suamiku apakah bagimu aku adalah hidangan berbuka seperti yang kau inginkan. Maafkan atas segala kekurangan…tapi sungguh aku ingin sekali melakukan yang terbaik untukmu.
Suamiku..bagiku engkau memiliki banyak arti. Yang terpahat dalam waktu-waktu yang kulewati. Engkau adalah salah satu bukti kebesaranNya..tentang do’a dan tawakkal yang kupanjatkan padaNya. Tentang harapan dan berserah hanya kepada satu-satunya zat yang Maha Mengabulkan. Engkau adalah jawaban atas segala kecemasan dan kesedihan. Engkau adalah senyuman ibuku….maka sekali lagi aku ingin berterima kasih pada Allah, kemudian kepadamu….atas sesungging senyuman di wajah ibuku. Akhirnya ia punya menantu…setelah sekian lama hatinya bersedih dalam cemas karena putrinya tak kunjung menikah. Kau tahu….meski menikah adalah keputusan besar tapi aku berusaha untuk tegar karena aku ingin sekali membuat ibuku bahagia…sungguh, aku ingin sekali ia bahagia
Suamiku…aku hanya sosok yang tak sempurna. Sama sebagaimana manusia lainnya. Hanya… aku ingin menjadi hamba Allah yang berbakti dengan mentaatimu. Maka bantulah aku untuk taat kepada Allah kemudian kepadamu. Engkau pastinya tahu, bahwa istrimu laksana dahan yang bengkok, maka luruskanlah ia dengan kelembutan, jika tidak maka ia akan patah. Kasihilah aku karena kelemahanku dan bimbinglah aku karena ketidaktahuanku
Pernikahan ini semoga tak hanya manis pada awalnya, tapi semakin indah seiring waktu kebersamaan kita. Inilah buhul yang kita telah terikat padanya, dan semoga ikatan itu kekal di dunia dan akhirat. Sudikah engkau menjadikan aku istrimu di dunia dan di surgaNya kelak?. Perjalanan ini tentu menghadapi banyak onak dan duri, maka jangan pernah lepaskan tanganku, teruslah berada di sisiku sebagaimana aku tak akan pernah meninggalkanmu…aku akan selalu berada di sisimu…akan terus menggenggam tanganmu…menyeka keringatmu…tersenyum kepadamu…dan menyemangatimu. Insya Allah kita bisa melewati segalanya bersama. Adalah kehormatan bagiku ketika engkau mau berbagi segalanya bersamaku…karena bagiku engkau adalah belahan jiwaku. Bahagiamu adalah bahagiaku dan kesedihanmu adalah air mata untukku. Tolong….jangan zhalimi aku suamiku dengan menanggung kesusahan itu sendirian, tapi berbagilah denganku. Biarkan aku belajar untuk meletakkan senyumanku pada kebahagiaamu dan air mataku pada kesedihanmu
Suamiku….semoga kita menjadi kepingan puzzle yang saling melengkapi. Diri kita memang pasti tak sempurna. Namun semoga diri-diri kita saling menutupi satu sama lain. Maka bersabarlah atas kekurangan istrimu, sebab bisa jadi dia kurang di sisi lain namun engkau menyukainya pada sisi yang lain. Jika ada hal yang tidak berkenan dihatimu…bicaralah kekasihku….tegur aku….karena bagaimana mungkin aku bisa berbenah jika aku tak tahu apa yang kau harapkan dari diriku. Aku akan berusaha menjadi seperti apa yang kau harapkan…semata-mata karena mengharap wajahNya…bukan semata cintamu.
Suamiku…aku ingin sekali membangun rumah kita di atas konsep fastabiqul khaerat. Maka yang terbaik adalah yang paling suka berbuat baik. Saling mengingatkan, saling memperbaiki dan saling menguatkan. Kita adalah bagian dari ummat. Maka kita mulai memperbaiki ummat mulai dari rumah kita. Bersabarlah untuk membimbingku…semoga Allah menunjukkanmu kebaikan dan memberikanmu balasan yang lebih baik lagi
Suamiku…hal lain yang kuharapkan adalah komunikasi. Tak ada yang tidak bisa kita bicarakan. Aku akan belajar jujur padamu, karena sekarang aku adalah milikmu bukan lagi milik ayahku. Sebab itulah perlakukan milikmu dengan baik agar ia dapat memberi banyak manfaat bagimu. Jika engkau tak memeliharanya, maka milikmu akan cepat usang dan rusak. Katakan apa yang kau inginkan kekasihku…jika engkau tak sanggup bertutur, ucapkan itu lewat tulisan
Suamiku…sebelum menjadi istrimu aku adalah sosok yang sendirian. Selama bertahun-tahun lamanya. Aku tumbuh dan berusaha menjadi sosok yang mandiri. Dan hanya sibuk dengan mengurusi pikiran-pikiranku sendiri. Melakukan apa saja yang kuinginkan. Tapi kini engkau datang menyapa duniaku. Tentu aku butuh waktu untuk beradaptasi. Merubah segala kesendirianku dan mengisinya dengan kehadiranmu. Maafkan atas segala kekhilafan yang kulakukan padamu. Maafkan atas sedikit keegoisanku. Maakan atas segala kekanak-kanakanku. Maafkan ya….
Aku ingin mencintaimu dengan mata tertutup. Tak ingin melihat rupamu atau apa yang kau lakukan padaku. Aku hanya ingin meletakkan tanganku pada jantungmu…merasakan denyutannya….dan tersenyum dalam ketenangan….karena aku yakin engkau mencintaiku. Izinkan aku berlabuh pada hatimu…setelah sekian lama bidukku mengelana di lautan penantian. Perkenankan aku masuk ke dalam hatimu dan mengisinya dengan kebahagiaan. Meski sembari tertatih dan bangkit kembali. Setelah engkau membuhul hatiku pada hatimu…jangan pernah engkau lepaskan. Biarkan buhul itu menyatukan kita dalam kebaikan. Terimalah aku apa adanya seperti aku berusaha untuk menerimamu apa adanya. Izinkan aku menjadi Khadijah bagi Muhammad untukmu. Meski aku tak secantik, setaat, sekaya, secerdas Khadijah. Tapi bantulah aku agar bisa menjadi Khadijah
Selalu terluang untukmu ruang hati untuk menumpahkan segala kesah. Juga sebuah dekapan untuk menenangkan hatimu yang gelisah. Selalu ada sebuah senyuman untuk menguatkanmu dan selembut belaian untuk melelapkanmu. Selalu ada pangkuan untuk membaringkanmu dan sebuah kecupan untuk menidurkanmu. Jadikan aku kekasih, sahabat, teman, rekan, kakak, adik atau apapun yang kau inginkan. Aku hanya mengharap sebuah lengan untuk mendekap dan sebentuk dada untuk merebah. Serta tentunya, sebuah senyuman untuk kucintai
Inilah kalimatku untukmu duhai suamiku…..maafkan jika ada yang tidak berkenan di hatimu. Rasanya lega sekali…akhirnya aku bisa menulis sebuah surat cinta ; )


Salam hormat dan cinta

Istrimu